Leer in drie groepssessies van anderhalf uur anders omgaan met stress en gepast te reageren op moeilijke situaties. Probeer terug in balans te raken en rust te vinden.

Lessenreeks "Versterk je veerkracht"


De ELP (Eerstelijns psychologische zorg) is een initiatief van de overheid om professionele psychische ondersteuning toegankelijker te maken, waardoor meer mensen zich kunnen laten begeleiden door een psycholoog.


Tijdens de groepssessies gaan twee klinisch psychologen van de ELP met jou aan de slag om je veerkracht in kaart te brengen en te versterken. 

Inhoud

  • Sessie 1 WAT - Wat is stress voor mij?
  • Sessie 2 LICHAAM - Hoe kan ik veerkrachtiger worden?
  • Sessie 3 GEEST/MINDSET - Wat zijn mijn mogelijkheden om veerkrachtig te blijven?


Kostprijs: 7,5 euro voor de ganse reeks van de drie groepslessen. Dit is een verlaagd tarief dankzij het systeem van de eerstelijnspsychologie (ELP).

Contacteer me per mail of via het contactformulier van deze website.